Subir flexiónanda las piernas, bajar en plancha hasta el punto donde más se sienta el esfuerzo abdominal, mantenerlo 30″ y bajar suavemente.
CMBODYFIXER
Neuro-entrenamiento y recuperación de neuropatías
Subir flexiónanda las piernas, bajar en plancha hasta el punto donde más se sienta el esfuerzo abdominal, mantenerlo 30″ y bajar suavemente.