RECETA DEPORTIVA

Es habitual que la gente se automedique, en incidencias menores, todos saben que hacer, en la mayoría de los casos.
la gente entra a una farmacia y con total autoridad pide medicamentos que considera adecuados para su salud.
del mismo modo cuando alguien va a un gimnasio.realiza el mismo modus operandus, se automedica,
se inscriben , se ponen ropa deportiva entra en la sala del gimnasio y se automedica, realizando ejercicios que ve en you tube o esta prescripto en un costado de la máquina que va a usar,
del mismo modo que al automedicarse pasa por arriba de años de capacitación de los médicos, al auto entrenarse , pasa por arriba de años de capacitación de los entrenadores,
lo mismo que al automedicarse corre riesgos ante posibles efectos adversos, al entrenarse sin asesoramiento adecuado, pueden ocurrir dos cosas , que no pueda optimizar sus ejercicios perdiendo el tiempo, o que se lesione al realizarlos.
la tentación esta presente, parece fácil y los daños no son inmediatos , pero se producen a largo plazo, de hecho se ha creado una nueva área de recuperación, para deportistas que han producido lesiones a lo largo de su vida deportiva, tanto por realizar deporte sin asesoramiento, (deportista de fin de semana) como por prepararse para realizar un deporte , ya sea en gimnasios o en centros deportivos, sin el asesoramiento adecuado.
por tal motivo se pide que no se automedique, y los entrenadores pedimos que no se auto entrene, para no auto lesionarse , para que los entrenadores no tengamos doble trabajo.
como decía Albert Einstein : todos somos muy ignorantes, los que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas.