comenzando por los pies, se refiere que la base es sumamente importante, de su ingeniería bien utilizada dependerá el rendimiento y la duración del resto del cuerpo.
una posición correcta de los pies (alineados hacia adelante y no hacia afuera) influirá en la distancia del paso que se de, y en la ecuación distancia/rendimiento , siendo influenciada por la estructura y biomecánica de los pies, la mala utilización de los mismos influirá en su buen rendimiento y en su vida útil con máximo rendimiento, porque vemos que las personas mayores tienen problemas de dolores e inflamaciones de los pies, que en la mayoría de los casos se podrían evitar y en todos solucionar con una buena gestión de la utilización de los pies.
Carlos Mendoza / Mariana Mendoza