CAMINATA
Durante cualquier gesto del ser humano incluso en la caminata, intervienen todos los músculos del cuerpo, lo que varía es el porcentaje de protagonismo que tiene cada músculo durante determinado gesto,
Todos tenemos la misma cantidad de músculos y la capacidad de utilizarlos eficientemente, pero , no todos gestionan sus movimientos de la misma forma, y por esta circunstancia es que hay gente mas habilidosa que otra, en determinados campos, esto se debe al aprendizaje, a la práctica (repetición del gesto) o a capacidades innatas de cada individuo,
Otra variable es el largo de las diferentes palancas, que afectan a distintos músculos en su porcentaje de protagonismo durante los diferentes gestos,
Por ejemplo en la locomoción, tratemos el tema de la caminata, (sistema básico de transporte) .
Encontramos diferentes velocidades de ejecución, que generarán mayor o menor inercia.
Los músculos que intervienen son entre otros:
Abdominal
transverso
psoas iliaco
glútos
cuádriceps
isquiotibial
gemelos
sóleo
tibial anterior
y muchos mas, cuya función es estabilizar cadera y los diferentes vectores intervinientes en las distintas secuencias de la marcha.
Los músculos mencionados, tienen diferente PORCENTAJE de protagonismo durante la caminata, y esa diferencia hace que se desarrollen distintas porciones de cada músculo interviniente, con su consecuente engrosamiento (desarrollo) o estiramiento o retracción según sea su requerimiento, dentro del gesto habitual.
¿En que incide o porque? nos interesa este tema,
Como mencioné antes, incide en el rendimiento, y rendimiento se puede entender, eficiencia del gesto o realización del gesto sin consecuencias negativas generadas por la repetición del mismo.
Según se utilicen las palancas y según intervengan determinados músculos , tendrá impronta en su desarrollo,
Si el gesto se realiza en forma correcta, el cuerpo se auto entrenará con cada esfuerzo, pero si el gesto no se realiza de forma correcta, el cuerpo activará el proceso de envejecimiento anticipadamente, y se autodestruirá, no en el sentido de desaparecer, pero si en el sentido de perder funciones hasta limitarse a gestos globales, lentos y sin eficiencia.
Lic. Carlos Mendoza.