ACTIVIDADES FÍSICAS ADAPTADAS.
el término indica una adaptación, pero en concreto, a que están adaptadas estas actividades físicas ?
pueden estar adaptadas a la edad del jugador,
al nivel deportivo del jugador
al nivel físico del jugador
al espacio ,(abierto/ cerrado)
a la temporada del año
a la temporada deportiva.
son opciones que cada una por si sola implican complejidad por sus variables, pero necesarias a tener en cuenta para el buen desempeño de la formación de los deportistas.
si vamos a adaptar la preparación física a la edad , que es lo primero a tener en cuenta, (considerando las capacidades evolutivas de las diferentes etapas del desarrollo) se realizará una programación en principio lúdica para ir incorporando dificultades en esas actividades, ya sea neuromotoras/ neurosensitivas, como psicológicas a nivel holístico. tanto motivacionales como de fortalecimiento de su voluntad.
Siempre partiendo de la base de que el sobre esfuerzo , la adversidad y la incertidumbre, medidas y direccionadas generan el desarrollo de las diferentes facultades requeridas por estas tres maestras.
por tal motivo es necesario controlar el nivel de los diferentes estímulos, ya que de ser insuficientes en su intensidad generan una falsa confianza, y de ser excesivos generarán frustración en la persona a al que van dirigidos esos estímulos.
Lic. Carlos Mendoza