COMENZANDO POR LOS PIES

comenzando por los pies, se refiere que la base es sumamente importante, de su ingeniería bien utilizada dependerá el rendimiento y la duración del resto del cuerpo. una posición correcta de los pies (alineados hacia adelante y no hacia afuera) influirá en la distancia del paso que se de, y en la ecuación distancia/rendimiento ,…