Metodología de la enseñanza Se habla del feedback , en la enseñanza, En Fundacion Marcet, se persigue la excelencia en el gesto, por mínimo que este sea, con el buen aprendizaje de los diferentes gestos anatomodinamicos o biomecánicos, se obtendrá el máximo rendimiento funcional , tanto en actividades deportivas a diferentes niveles, como en las…
ESTIRAMIENTO También conocido como flexibilidad, elongacion, Sabemos que se habla de viscosidad muscular , y esta se altera con el incremento del flujo sanguíneo, En el cuerpo tenemos entre 5.5 y 6 litros de sangre , y el mayor porcentaje va a los órganos o sistemas que se estén utilizando, Por tal motivo cuando comemos…
Comprendemos como accesorios para seguir operativo, todos aquellos elementos que nos facilitan el movernos en diferentes direcciones, y levantar o empujar determinada carga, como son las muletas, bastones, muñequeras, rodilleras. etc. estos accesorios son muy necesarios como soporte, en un principio, después de producirse una lesión , pero una vez que el reposo facilitó la…
Gravedad, perpendicular , Si ponemos una barra de metal de 2 metros parada sobre uno de sus extremos, estando perpendicular al centro de la tierra, debería estar en equilibrio, sin ningún tipo de fuerzas que influyan sobre ella salvo la gravedad que recorrerá su eje perpendicular. El ser humano, no tiene esa característica de verticalidad,…
Ya comente en mi libro, que estamos dotados de un endoesqueleto , y lo que genere el movimiento de ese esqueleto son los músculos que lo recubren, pero esos músculos no tienen vida propia, dependen totalmente de la red de nervios (neuronas eferentes) que los inervan, sabemos que algunas neuronas están recubiertas de vaina de…
Parece una pregunta simple y casi de respuesta lógica, Para sentirme mejor /para estar más suelto/ para moverme más rápido/ son respuestas lógicas y aceptables, En realidad hay varias respuestas válidas por ejemplo , El cuerpo es multifuncional , somos aptos para movilizarnos en tierra, en agua por arriba y por abajo, somos capaces de…
El concepto del índice glicémico (IG). Un concepto para no perder de vista y tener en cuenta a la hora de hacer una dieta para perder peso, para diabéticos, personas que practiquen deporte etc… Concepto de IG: es un criterio que clasifica a los glúcidos, es decir, es la capacidad que tiene un glúcido determinado…
El ADN es la memoria genética junto con el ARN (ácido ribonucleico) el mensajero, es el responsable de la herencia genética, de que los hijos se parezcan a sus padres y tengan vestigios de sus ancestros por muchísimas generaciones anteriores, de que se hereden capacidades virtudes y habilidades, pero también está el medio en que…
Bienvenidos a mi Blog que trata respecto al cuerpo humano y todo estímulo tanto físico como psicológico, que pueda ayudar al correcto funcionamiento y utilización del mismo, tanto en su función dinámica como estática, aquí se expondrán diferentes técnicas y estímulos endógenos, que facilitarán el uso adecuado del mismo. Para agredirlo y dañarlo lo menos…
Cuando un niño aprende a andar se dice que aprendió a caminar. En realidad aprendió a no caerse, pero desconoce el modo correcto de aprovechar su cuerpo. Y comienza a desplazarse como puede, y a correr como puede, generando asimetrías musculares que cada vez lo limitarán más en su objetivo de conseguir el máximo rendimiento,…