PORQUE TENGO QUE ENTRAR EN CALOR.?

Parece una pregunta simple y casi de respuesta lógica, Para sentirme mejor /para estar más suelto/ para moverme más rápido/ son respuestas lógicas y aceptables, En realidad hay varias respuestas válidas por ejemplo , El cuerpo es multifuncional , somos aptos para movilizarnos en tierra, en agua por arriba y por abajo, somos capaces de…

DIETA CON CEREBRO

El concepto del índice glicémico (IG). Un concepto para no perder de vista y tener en cuenta a la hora de hacer una dieta para perder peso, para diabéticos, personas que practiquen deporte etc… Concepto de IG: es un criterio que clasifica a los glúcidos, es decir, es la capacidad que tiene un glúcido determinado…