ENTRENAMIENTO DE FUERZA ADAPTADO PARA JUGAR AL FUTBOL
El músculo que necesita el jugador de fútbol es un músculo que determina diferentes variables operativas, debe ser potente, pero resistente, tener fuerza pero tambien velocidad, en realidad es un músculo que debe dar velocidad de salida, pero tambíen debe dar máximo rendimiento en el frenado y cambio de dirección, no es el músculo del…