ESTIRAMIENTO DE MUSCULATURA POSTERIOR DE PIERNAS
Me refiero a musculatura posterior de pierna porque incluyo musculatura de muslo y pierna en general, no solo a isquiotibiales, lo clásico y que siempre se utilizó es la féxión básica de tronco tratando de llegar con la punta de los dedos al suelo, en este escrito propongo una nueva visión de este estiramiento, donde…